Historia, w kt贸rej granica między snem a rzeczywistością przestaje istnieć. Opowieść o miłości, przyjaźni i niedopasowaniu. O tym, że głęboko skrywany sekret może okazać się śmiertelnie niebezpieczny.
Łucja, na poz贸r zwyczajna osiemnastolatka, spędza czas na spotkaniach z przyjaci贸łmi, nauce i niekończących się konfliktach z rodzicami. Jednak szybko okazuje się, że jej problemy mocno r贸żnią się od problem贸w "normalnej nastolatki". Od dziecka ma niezwykle realistyczne sny, kt贸re ciężko jej odr贸żnić od rzeczywistości. Wszystko komplikuje się jeszcze bardziej, gdy pewnej nocy spotyka tajemniczego chłopaka, kt贸ry wywraca jej życie do g贸ry nogami.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Natalia Klewicz.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Mickey James ma siedemnaście lat i trafia do uczelnianej reprezentacji hokeja. Przed nim kariera zawodnika NHL. Taki wyb贸r to kontynuacja rodzinnej tradycji hokejowej James贸w. Ale on wcale nie jest pewien, czy chce iść tą drogą. Musi wybierać między lojalnością wobec rodziny, a możliwością realizacji własnych pragnień. W środowisku hokejowym - maczystowskim i homofobicznym - odstępstwa od przyjętej normy są niemile widziane, a Mickey jest biseksualistą. Podczas trening贸w i mecz贸w spotyka się ze swoim odwiecznym rywalem, Jaysenem Caulfieldem, co go dodatkowo stresuje. Wydaje się, że kolega z drużyny szczerze go nienawidzi. I mogłoby to nawet stanowić impuls motywujący do lepszej gry, gdyby... Gdyby nie fakt, że Jaysen pociąga Mickeya.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: A. L. Graziadei ; prze艂o偶y艂 Jacek 呕u艂awnik.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Czy podejrzewasz, że bliska Ci osoba (partner, matka, przyjaciel, sąsiadka) ma depresję? A może ma już diagnozę, ale odmawia leczenia albo czekacie długo na efekty? Książka "Jak pom贸c osobie z depresją. Porady psychiatry i opiekuna" powstała jako odpowiedź na Twoje pytania. Dowiesz się z niej: jak nam贸wić bliską osobę na wizytę u specjalisty; kt贸rego specjalistę wybrać (lekarza rodzinnego, psychiatrę czy terapeutę); jak zachowywać się w stosunku do osoby chorej; jak poradzić sobie z frustracją, kt贸ra pojawia się w kontaktach z osobą chorą; jak postępować, gdy lek zadziała lub nie daje efektu; jak wykorzystać aplikacje na smartfon w celu powrotu do zdrowia; jak zapobiegać nawrotom depresji.
Poznasz r贸wnież historie innych os贸b, kt贸re opiekowały się bliskimi w depresji. Poza tym w książce znajdziesz fakty i mity na temat leczenia przeciwdepresyjnego oraz przewodnik po lekach o działaniu antydepresyjnym, dostępnych aktualnie na polskim rynku. Opieka nad osobą w depresji to trudne zadanie, dlatego chcemy je choć trochę ułatwić.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Anna Bondyra, Daria Dubiel.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Masz prawo do szczęścia - zapewnia Sukanek - więc odważ się z niego skorzystać.
Czujesz czasami, że nikt Cię nie rozumie? Że jesteś tylko problemem i byłoby lepiej, gdyby Cię nie było? Nie wiesz jak wypełnić pustkę, kt贸rą nosisz w środku? Wydaje Ci się, że czujesz się tak tylko ty? Sukanek świetnie zna te myśli - towarzyszyły jej, od kiedy tylko pamięta. Szczerze opowiada o dorastaniu w rodzinie z problemem alkoholowym, o swoich nastoletnich zmaganiach z depresją, pr贸bach samob贸jczych, pobytach w szpitalach psychiatrycznych, autodestrukcyjnych myślach i uzależnieniu od miłości. Nie zawsze było jej łatwo. Ale jednego jest pewna - życie może jeszcze Cię pozytywnie zaskoczyć. Pozw贸l sobie pom贸c.
UWAGI:
Na ok艂adce podtytu艂: jestem tu, 偶eby ci pom贸c. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Justyna Suchanek "Sukanek".
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Bohaterowie tej książki są wspaniałymi i wrażliwymi ludźmi, kt贸rzy po latach zmagania się ze sobą doszli do ściany. Stanęli nad przepaścią. Można tu dorzucić jakiekolwiek inne określenie, ale prawda jest taka, że to, co czuje osoba w depresji, trudno ubrać w słowa. Jednak naszym rozm贸wcom to się udało. Szczerze i bardzo intymnie opowiedzieli o swoim życiu z depresją. Podzielili się wspomnieniami z najtrudniejszych moment贸w, w kt贸rych choroba popchnęła ich w stronę samob贸jstwa. Ale zebrane w książce rozmowy to r贸wnież dow贸d na to, że z depresji da się wyjść. Że jest nadzieja na wyzdrowienie, choć wewnątrz ledwo tli się wola życia.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Ma艂gorzata Serafin, Marek Sekielski.
DOST臉PNO艢膯:
Zosta艂a wypo偶yczona Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
WYPO呕YCZY艁:
Na kart臋 016142 od dnia 2024-01-16 Przetrzymana termin min膮艂 2024-03-18
Jesz, pijesz, rozpami臋tujesz? : uwolnij si臋 z pu艂apki zgubnych nawyk贸w Tytuł oryginału: "Eating, drinking, overthinking : the toxic triangle of food, alcohol, and depression - and how women can break free". "Uwolnij się z pułapki zgubnych nawyk贸w "
Co jest przyczyną błędnego koła objadania się, nadużywania alkoholu i rozpamiętywania, w kt贸re wpada tak wiele kobiet? Dlaczego pr贸bują zagłuszyć negatywne uczucia jedzeniem lub alkoholem?
Uznana psycholożka i ekspertka w dziedzinie psychiki kobiet i depresji Susan Nolen-Hoeksema analizuje, w jaki spos贸b te trzy problemy, kt贸re nazywa "toksycznym tr贸jkątem" mogą wsp贸lnie stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia i r贸wnowagi psychicznej. Nawet 80 procent kobiet, kt贸re zgłaszają problemy związane z jednym z element贸w tego toksycznego tr贸jkąta przyznaje, że cierpi także w związku z pozostałymi dwoma "ramionami" tej niszczycielskiej triady.
Z książki dowiesz się m.in. jak: - wykorzystać własne mocne strony emocjonalne i osobowościowe - pokonać stres spowodowany destrukcyjnym jedzeniem i piciem napadowym oraz rozpamiętywaniem - przekuć słabości w mocne strony - ustanowić nowe realistyczne standardy, dzięki kt贸rym zachowasz zdrowie - unikać pułapek toksycznego tr贸jkąta.
Dzięki empatii oraz racjonalnemu podejściu Susan Nolen-Hoeksema pomaga kobietom budować skuteczne i zdrowe strategie i wieść życie, na jakie zasługują.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 263-272. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Susan Nolen-Hoeksema ; przek艂ad Agata Trzci艅ska- Hindelbrandt.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Paryż 1919. W wieku trzydziestu sześciu lat Coco Chanel jest już ikoną stylu, a wszystkie kobiety rywalizują o jej odważne kreacje, symbol nowoczesnej kobiety, zmysłowej nawet w spodniach. Udało się stworzyć znakomicie prosperujący dom mody, kt贸rego klientkami są najznamienitsze damy z najwyższych kręg贸w towarzyskich. Lata ub贸stwa, w kt贸rych Coco była tylko Gabrielle, sierotą porzuconą w klasztorze, wydają się bardzo odległe, ale jej niskie pochodzenie wciąż ją prześladuje - wielka miłość jej życia, angielski arystokrata Boy Capel, choć także ją kocha, nie rezygnuje z małżeństwa z interesu. Kiedy Boy ginie w tragicznym wypadku, Coco wpada w depresję.
Podczas podr贸ży do Wenecji rosyjski impresario podaje jej chusteczkę, kt贸ra pachnie najbardziej odurzającymi perfumami, jakie kiedykolwiek czuła: stworzoną dla rodziny carskiej esencję, kt贸ra stała się nieosiągalna po rewolucji.
Coco nie ma wątpliwości: to zapach, kt贸ry chce odtworzyć na pamiątkę po swoim kochanku. Kiedy wraca do Paryża, nawet najwspanialsze przyjęcia nie są w stanie oderwać jej obsesji. Poszukując odpowiedniego zapachu, spotyka charyzmatycznego księcia Dymitra Romanowa, bratanka zamordowanego cara Mikołaja II, kt贸ry pomaga jej zrealizować marzenie. Czy szukając zapachu miłości, Chanel No 5, potknie się o inną miłość?
UWAGI:
Na ksi膮偶ce pseudonim autorki, prawdziwa nazwa: Micaela Jary. Na ok艂adce podtytu艂: mi艂o艣膰 zakl臋ta w zapachu. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Michelle Marly ; prze艂o偶y艂a Urszula Pawlik.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Mężczyźni też chorują na depresję, ale udają, że jest O.K.
"Jestem silny. Jestem twardy. Będę walczył" - powtarzają sobie mężczyźni, gdy poczują się gorzej. Wkładają pancerz, kt贸ry zamiast ich chronić, stanowi obciążenie, bo nie pozwala ujawnić słabości i zmierzyć się z nimi. Tymczasem depresja podtruwa, pustoszy, a nawet zabija. Bo to groźne zaburzenie, a nie "słabszy okres" czy "zły humor".
Jak rozpoznać depresję u siebie lub bliskiej osoby? Jak skutecznie szukać pomocy? Czy psychoterapia zmienia osobowość? Czy leki od psychiatry są bezpieczne? O być może najpoważniejszej chorobie naszych czas贸w - jak m贸wi się powszechnie o depresji - otwarcie i bez klisz rozmawiają Szymon Żyśko, dziennikarz, kt贸ry sam się z nią zmagał, oraz prof. Krzysztof Krajewski-Siuda, ceniony psychiatra i psychoterapeuta. Wsp贸lnie odkrywają mechanizmy depresji u mężczyzn i tajniki pracy nad jej zwalczaniem. Pokazują też, jak rozbić krępujący pancerz, a w zamian uzbroić się w odpowiednie narzędzia.
UWAGI:
Nazwa pierwszego autora wyr贸偶niona typograficznie. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Krzysztof Krajewski-Siuda, Szymon 呕y艣ko.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Odbuduj mikroflorę jelit i odzyskaj r贸wnowqagę emocjonalną!
Stosując odpowiednią dietę, oczyścisz jelita, wzmocnisz swoją odporność i ochronisz sw贸j organizm przed alergiami, cukrzycą, otyłością i chorobami autoimmunologicznymi. Jednak to nie wszystko. Wzmacniając jelita, zwiększysz produkcję hormon贸w szczęścia, pokonasz przygnębienie i mgłę m贸zgową, poprawisz koncentrację umysłową i wspomożesz leczenie depresji.
Czy zdarza Ci się zajadać stres?
Czy słodyczami poprawiasz sobie nastr贸j?
Jeśli tak, ta książka jest dla ciebie!
Autor Jaglanego detoksu oraz Zatrzymaj Hashimoto na podstawie własnego doświadczenia i wieloletniej praktyki przystępnie podpowiada, jak żyć, aby odzyskać sens i radość życia! Dowiesz się, jak wzmocnić sw贸j przew贸d pokarmowy, jednocześnie wzmacniając psychikę!
Gotuj zdrowo!
Wzmocnij jelita i odzyskaj zdrowie!
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronie 334. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Marek Zaremba.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
